前回の続き…アルコール企業達は、酒害問題をあくまで個人の問題にとどめ、決して社会の問題にはしないということにあるようです。 酒害 による莫大な社会的コストをアルコール企業はもっと負担すべきでしょう。なぜならアルコールを大勢の人に販売すれば、そ…

ジムに行けない憂さ晴らし…酒は免疫力を弱めコロナにかかりやすくするとWHOが警告を発していても、コロナで断酒会が開けず依存症者が危機的状態にあるとニュースで報じられても、金儲けにしか関心のない貪欲なアルコール企業は、宅飲み を推奨し、ストロング…

あと4ヶ月弱で2年アニバーサリーとなりますが、来ますね〜悪魔の囁き。今日も悪友から生ジョッキ缶がうまいって、LINEの写真攻撃にあってます。コロナがなかったらこれは完全にイッテしまってますね。。。

やりました！ ついに昨年開始から丁度一年が経過しました。 これからも断酒を死守します！！！ ただマグマのように飲酒欲求はやはり奥底に存在しており、スーパーやコンビニの酒コーナーに遭遇したり油断してCMを見てしまったりして時折悪魔の囁きが忍び寄る…

決意は去年の8月15日でした。まさにアルコールとの終戦記念日。 もちろんそれからは、山あり谷ありでした。でも何とかここまで来れたのは本当に自信になります！ あの、呑んだくれの悶々とした日々を送っていた自分が嘘のようです。完全にフワフワした感じで…

Z- ero in on your target, and go for it!零在您的目标，要为它！ ついにアルファベットのZまできました！断酒してもうすぐ半年です。一生断酒をターゲット（夢）にこれからも精進してまいります。 「夢は逃げない。逃げるのはいつも自分だ。」 酒に逃げて…

Y- ou are unique of all of Nature's creations. Nothing can replace you.你是自然的创作都是唯一的。没有任何东西可以代替你。 終活にはまだ早いものの、限られた人生大事にしたいと思います。 そのためには、まず断酒により自分の人生をアルコールから奪…

X- ccelerate your efforts.加速你的努力。 自分自身への断酒の努力を続けていくのもそうですが、社会全体が酒害に対して規制あるいは啓蒙を促進するようにも尽力したいです。これはもう私の終活の大事な一部です。 私の平日の仕事そしてボランティア活動と…

海外出張。これだけでも試練なのですが、今度のは一年に一度のビッグイベントで、いわゆる外資系企業が年度始めにグローバル全員が集まってやる決起集会SKO(Sales KickOff)という奴です。 与えられるプレッシャーも大きいし、毎日が派手なパーティーです。断…

W- ant it more than anything.比什么都更需要它。 今年も断酒がプライオリティNo1です。 家でも仕事でも友達づきあいでも。どうしたら断酒が継続できるだろうか、し易くなるだろかを日々考えています。これがいつの日か無心になれたら本物になるのでしょう…

V- isualize it.可视化了。 今日で正月三ヶ日も終わり！ やりました！今のところ年末年始断酒成功！！！ ところで、断酒を頑張ってやってるかぎりやっぱり何かしら日数以外の成果がほしいものです。目で見てわかるやつで。体調の数値やグラフによる可視化で…

U- nderstand yourself in order to better understand others.了解自己以便更好地理解他人。 何で私は断酒などしなくてはいけないのだろうか、シラフでは、とりわけ意志が弱いわけでは無く、だらしないわけでもないのですが。 普通？の人はアルコールのコン…

「合法ドラッグ」と言えども、欲しいと言う人に酒を売るのは残念ながら現行法上もちろんしかたがない。でも、洗脳CMをガンガン垂れ流して新たな需要をつくり続けようとする日本の酒造メーカーの姿勢は、世界のトレンドから見ても異常でしょう。やはり、酒が…

T- ake control of your own destiny. 掌握自己的命运。 飲酒で運命が変わってしまったと嘆いていました。あの未成年急性アル中事件がなければ…あのアルハラ毎日オンパレードがなければ…あのバブリーな飲酒天国社会がなければ…あのマスコミの刷り込み地獄が…

S- top procrastinating.不要再拖延。 昔、断酒などはいつでも出来るので大丈夫。と思っていました。40歳頃までは、珍しく2、3日酒を飲まなかったりすると滅茶苦茶元気になり、感覚的に20歳代ぐらいに若返ることができました。すると、「ああ、こんなにすぐ…

R- ead, study and learn about everything important in your life.阅读，学习，了解一切都在你的生命更重要。 最近断酒100日を越えてから気が緩んでいるのか、飲酒欲求がムクムクと出始めています。更には何と喫煙欲求まで感じてしまいました。昨日コンビ…

23:00過ぎという頃FB MessengerのCallが鳴りました。その人物名より、嫌な予感はしましたが応答すると、直ぐに騒がしいバックグラウンドのノイズから居酒屋だなとわかります。 20年も前の会社の同僚（飲み友達）からで、FBでは細々と繋がっていた程度で何年…

Q- uitters never win and winners never quit.放弃者决不会成功，成功者决不放弃。 たまに振り返すうつ。あの絶望的な自暴自棄… 飲めば確実に一時的にであれ楽にしてくれる、でも醒めると更に苦しくなる、また飲む、苦しい、飲む、ずーっと飲んでいたい、ず…

自信を持って大きな声で言いたいです。 お酒をやめて良かった‼︎ たったの3ヶ月で、ほんの初期の通過点ですが。。。 でも本当に嬉しい！このまま本当にずーっと飲まないで行けたらと思います！！！ ところで、うちの息子を見てもわかりますが若者の酒離れは進…

P- ractice makes perfect. 熟能生巧。 私の場合、飲酒は1か0だったんです。つまりAll or Nothingです。毒喰らわば皿まで…ある程度酔うまでは止まりません。なので所謂ほろ酔いという言葉は私の辞書にはありませんでした。 「これはチョットおかしいな」とは…

O- pen your eyes and see things as they really are.睁开你的眼睛，看清事物的本来面目。 目から鱗が落ちたと言うべきか… 酒をやめなければいけない理由がさらによくわかるのは、実際にある程度の期間きちんと酒をやめてみて実感を得てと言うことですね。 …

N- ever lie, cheat or steal. Always strike a fair deal. 不要说谎，欺骗或偷窃。坚守公平交易。 「断酒をしている」と今や正々堂々と言えます。 自信が少しついたかと思います。でも、いつなんどきフラッと飲んでしまわないかと不安は隣り合わせですが…本…

断酒を始めて、以前とは考えられないことがひとつ。それは甘いものを食べるようになったことです。 大の辛党そして塩っぱいもの、脂っこいもの、酸っぱいもの。味が濃い〜のが好きでした。 それが…無性に甘いものが欲しくなった。 アイスなんて１年に３回く…

M- ake it happen. 做到这一点。实现它！ 次の目標である断酒3ヶ月及び断酒100日… まだまだですね〜。 あと2週間ちょいなのですが、まだまだまったく油断できないですね。 思ったようにしかならない。これは前にも書いた引き寄せの法則につながるものですが…

L- ove yourself first and foremost.首先爱自己。 空気を読むと言いますが、全く何も考えていなかったんだな〜と過去の思考停止の自分を顧みます。ただみんなタバコを吸っていたから、みんなお酒を飲んでいたから、それがオトナの証のようなものだったから…

もう十分なんです！ もう十分飲んだ。 もう十分酩酊した。 もう十分泥酔した。 もう十分昏睡した。 もう十分武勇伝作った。 もう十分人気者になった。 もう十分嘔吐した。 もう十分苦しんだ。 もう十分二日酔いした。 もう十分記憶をなくした。 もう十分脳を…

K- eep on trying, no matter how hard it seems. It will get better.继续努力，不管如何努力，似乎。它会好起来的。 睡眠障害は良くなったかなと思うとまた出てきて、と波がありますね。これらの離脱症状は先輩方の経験によると、いつの日か軽減あるいは消…

J- ust do it! 只要做到这一点！ まだまだツライ離脱症状。こんなにも精神と身体が蝕まれていたのだなと実感できています。特に睡眠障害、全然寝付けないし寝ても質が悪く疲れが取れず日中のパフォーマンスに影響がでてしまうことも…でも、二日酔いよりはよ…

「なせばなる〜なさねばならぬ何事も〜」by ロボコン おかげさまで今日で断酒2ヶ月になりました！振り返れば、はじめの1週間くらいに「まだ1週間か…」と途方に暮れ、1ヶ月あたりには「もう半年ぐらい飲んでないな」というような感覚になっておりました。大き…

海外出張。仕事といえどもこの一週間ほどの旅は本当に危機の連続です。「旅の恥は掻き捨て」と言いますが、いとも簡単にたがは外れてしまうのです！ まずは、空港ラウンジでは国産主要四銘柄の冷ゃっこい生ルービーや各種高級酒類飲み放題そして美味しいおつ…