断酒を開始して半月が過ぎましていくつか良いことも感じられ始めました！ １つ目は、物事に対して少し寛容になったかなと感じます。イライラも軽減され些細な家庭不和はほとんどなくなっています。たとえカチンと来そうになってもそれをグッと抑えることが前…

うちの〇嫁はめちゃくちゃ厳しいお方です。酒に関して以外も全てに渡りかな〜り厳しいのですが、特に酒に関しては容赦ないです。彼女自身が全く飲めないそして彼女の家族全員が飲まないので、飲む人の感覚がわからないし、むしろ強烈な敵意を持ちつつありま…

実は直近の気合いの入った断酒は令和の初日からだったのでした。 結果は悲惨でした。 新元号のお祝いだ〜連休だ〜という事で仲間が集まり、あっという間に撃沈…史上最速の断酒トライでした。

長いようで短い、短いようで長い、色々あった2週間でした。でも全般的に決意直後の意思がまだまだ強い時期でしたので、踏み止まることができました。 何回かあとほんの一瞬気を許したらヤバかった時がありました。コンビニ酒コーナーの前で5分ぐらいウロウロ…

特別な用がなければコンビニ、スーパーへは行かない。コマーシャルが怖いのでテレビも見ない。とにかく日常生活から酒類は全面排除！ 飲み会は断る。断れない場合はノンアルビール、ジンジャエール、ウーロン茶で逃げる。酒を飲んでいる奴らと同じペースで飲…

ネットで断酒について学んでいくとHALTというのがありますね。再飲酒に繋がってしまう危険が高まる状態のことです。 Hungry, Angry, Lonely, Tired なるほどですね。私はLがヤバイです。 実は私とっては青い熊(or おい悪魔とも言う)というのも言えるのかと思…

めちゃくちゃ嬉しいのですが…まだ鬱的なモヤモヤ、不安が頭をずーと覆っています。そして、体調が良くなった実感はイマイチです。唾がうまく飲み込めない、重低音的な焦燥感、軽い頭痛、眠つけないなどが断酒後の現在までの症状です。 ただ二日酔いがないの…

祝断酒10日間達成！！！ 実は当ブログのタイトルに「断酒」の文字を入れたのは始めてから1週間が経ってからなのです。それまでは単にNA1001’s diary だけでした。正直に言います。逃げてました…この断酒という文字をタイトルに初めから入れられなかったので…

よく死なずに、よく警察のお世話にならずに、よく〇〇されずに今まで何とか生きながらえてきたな〜としみじみ思います。本当にラッキーだったんだなと。 酒に酔って引き起こされたれた事件、事故、ケガ、紛失、失策、問題、確執、因縁、誤解、迷惑、不信など…

祝！1週間突破！！！と言って乾杯しないように…と。 さっきまでお客様と今日丸一日のイベントの打ち上げで串揚げ屋さんに。3時間強をノンアルコールビールで切り抜けた！ 実は昨年の秋から、スマホアプリの「節酒カレンダー」なるものを毎日つけてました。日…

1週間、一滴たりともアルコールを自分から絶っている！こんな事は飲み始めてから本当に一度も無いですね。(いや、ありました。全身麻酔をする手術を3回ほど受けていたのでその時は1週間は飲めませんでしたね…) 今回の断酒に踏み切った１つの理由は「心拍数」…

今日は近距離の出張で宇都宮まで行きました。自宅から現場まで電車でもクルマでもほぼ同じぐらいの所要時間だったので少し悩みましたが……もちろん車にしました。 実は新幹線や特急などの指定席乗り物は私にとって絶対ヤバいのです。帰りは安堵感やら開放感や…

今晩はかなり手強かったです。次回高校同窓会の幹事三人での事前打ち合わせ！ が、ジンジャエールとウーロン茶で3時間以上に及ぶ試練に耐えました。 やれば出来る！やはりブログの威力そして皆さんの応援のおかげだと思います。以前ならばいとも簡単に飲んじ…

今日も暑くて出かけるには億劫で、結局Costcoに買出しに行っただけでした。そして、予想されるアルコール試飲地帯はキチンと回避できました。 飲酒欲求は相変わらずありますが、皆さんの励ましのお言葉などで押さえ込まれています。 まだ4日目なのでなんとも…

今日はこの気温だし、家からは出ずにいて楽勝かなと思いきや… 夕飯の牛丼用に紅生姜を調達しにイオンモールへちょいと訪問。この暑さもあるのか多くのお客さんがビールだの酎ハイだのを嬉しそうに買っている。家族で箱買いダース買いし、嬉しそーに満足そー…

仕事終わりにコンビニに寄る。今日、既にいくつかの飲みの誘いをなんとか断ったものの、ビールのショーケースの前でウロウロ約5分… ついに手が伸びてしまい買ってしまいました〜。 でもノンアルコールビール！ 久々に自分に「偉いじゃん」と思いました。でも…

決意します。 今日からもう飲むのはやめようと思います！ 何度かトライはしておりますがことごとく失敗しております… こうして1日1日と状況を書いてみて、継続出来るようガンバルぞ！！