J - 断酒: やるっきゃない！

J- ust do it!

只要做到这一点！

まだまだツライ離脱症状。こんなにも精神と身体が蝕まれていたのだなと実感できています。特に睡眠障害、全然寝付けないし寝ても質が悪く疲れが取れず日中のパフォーマンスに影響がでてしまうことも…でも、二日酔いよりはよっぽどいいですが。

とにかく背水の陣であるということを自分に言い聞かせています。一滴でも飲んでしまったら、そしてあの酔っ払い人生に戻ってしまったら。もう終わりなんだと。これが最後のチャンスなんだと。