大の甘党になってもた⁉︎

断酒を始めて、以前とは考えられないことがひとつ。それは甘いものを食べるようになったことです。

大の辛党そして塩っぱいもの、脂っこいもの、酸っぱいもの。味が濃い〜のが好きでした。

それが…無性に甘いものが欲しくなった。

アイスなんて１年に３回くらいしか食べなかったのに、お酒をやめてから風呂上りに食べたアイスがもうおいしくておいしくて、毎日食べてしまいます。

コンビニに行ったら奥の酒コーナーには行かず前方のスイーツコーナーに興味津々で、たまに評判のいいものや好みのプリン系は衝動的に買ってしまいます。

アルコールの代わりにケーキやアイスクリームが常に冷蔵庫にあるという、我が家にとっては異常事態となっております。

その他、ガム、菓子パン、チョコレートなどなど家にあるものは片っ端から食べ尽くしております。ドーパミンの分泌を促す酒からの糖分が無くなり、代わりの楽しみを報酬系が求めるようになるようですね。

せっかく断酒によって体重が減るかもと思っていましたが、逆に増えてしまっているようです。アルコール依存から砂糖中毒になってしまう？

これも睡眠障害のように、いつの日か収まってくれるものでしょうか…